人流后吃什么蔬菜恢复快_人流后吃什么蔬菜最好 全球观焦点
(资料图片仅供参考)
1、胡萝卜在民间又叫人参，含有维生素B和C，对补血非常有益，所以胡萝卜汤是补血的好饮料；菠菜含铁丰富，也是众所周知的补血食物。
2、将菠菜倒入开水中煮一会儿，可以把草酸丢掉，吃起来更安全。
3、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，能提高体内铁的吸收，起到补血的作用；大白菜富含维生素C、bb6、泛酸等。
4、有助于缓解流产后的精神压力，增强免疫力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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